Cours de Yoga, Méditation, Pilates
Avec Rihiveli The Dream, restez actif chez-vous, avant de revenir nous voir très vite.
NOS COURS EN LIGNE
AVRIL 2020
Carpe Diem
Ce moment magique vous permet de suivre le coucher du soleil avec une réflexion philosophique nouvelle qui traite de tout, de rien, de vous, votre vie, votre entourage et vos relations, la nature, l’homme, les énergies. Chaque instant compte et chaque échange construit la pensée de chacun et permet une évolution personnelle.
Mind & Soul
Dans ces moments chargés d’incertitude, mettez votre mental au repos et laissez plutôt votre esprit vous guider vers le côté lumineux de la vie pour mieux vivre chaque situation quelqu’elle soit. Je vous invite à profiter de ce moment de méditation en pleine conscience, hors du temps, hors de votre confinement. Rejoignez-moi pour charger votre être d’énergie à haute vibration. Cet endroit singulier, que vous aimez déjà ou que vous avez envie de découvrir, et là pour vous transmettre un message. .
Yoga
S’inspirant des principes fondamentaux de la philosophie yoga, cette séance est là pour relier votre corps et votre esprit avec des exercices simples et accessibles à tous. Vous allez à votre rythme en prenant soin d’écouter votre corps. La régularité vous fait progresser et vous prenez conscience de l’importance de la respiration et de tout le bien que ces exercices vous procurent. Avec cette séance, gagnez en souplesse, équilibre et bien-être.
Pilates Bases
Renforcez tous vos petits muscles profonds, votre respiration et le centre de votre corps pour gagner en résistance. Avec ces exercices de Base du Pilates vous travaillez votre concentration, votre cardio, votre gainnage pour renforcer votre corps afin qu’il soit toujours en forme pour assumer tous les mouvements dans votre vie quotidienne. Le dos est renforcé et votre posture affirme votre élégance.
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